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中頂洗浴軟件: 冷水洗澡的好處

2015-08-31 18:10:31 行業:洗浴
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中頂洗浴軟件:無論干蒸濕蒸,每次的時間最好控制在20分鐘。蒸完一次后,可泡或沖冷水, 稱“過冷河”,使排出的表面毒素和分泌物流走。再進行十多分鐘。如是者三次,就是經常蒸桑拿所講的三蒸三淋水。據中頂洗浴軟件小編統計,顧客可干蒸或只濕蒸,也可交替進行,總共加起來的時間控制在30—40分鐘最佳。“過冷河”千萬要掌握水溫和時間。冷水池水溫最好控制在13— 14℃,表面摸上去有冰涼的感覺為佳,由于水溫同桑拿的溫差較大,一般最好浸1分鐘起水最好;熱水池40—42℃,溫差小,可浸20分鐘左右。各人應根據自己的體質、身體狀況,選擇合適的蒸法。蒸完后以感覺輕松、舒暢為佳。


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中頂洗浴軟件:桑拿蒸汽至少可達50℃,且覆蓋全身,若不順便涂涂面膜,做做美容, 豈不浪費!桑拿部的人士建議在桑拿之前飲上兩杯涼開水以補充帶走的水分和 排出更多的毒素,然后清潔皮膚,再涂上合適的面膜。桑拿后由于毛孔排出不 潔物,吸收了營養物質和水分,會呈現運動過后的自然紅潤。此外,有的人還 喜歡在頭發上涂橄欖油、蜂蜜,當做?油功課;肚皮上涂辣椒油、海鹽、陳 醋,據說可減“肚腩”。有的人甚至全身涂滿牛奶,希望以此達到肌膚美白。



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